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Ingredientes

  • 1 envase de carton (16 onzas) de huevos Egg Beaters® Original
  • 1/2 taza de queso cheddar, rallado
  • 1/4 de cucharadita de orégano seco
  • Una pizca de pimienta negra molida
  • Spray anti-adherente PAM® Original
  • 1 taza de sobras de cazuela de vainitas
  • 1 taza de pechuga de pavo cocida, picada

Información Nutricional*

Tamaño de las porciones 4 porciones (1/4 del total de la receta cada una)
Calorías 221

Ver información nutricional completa

Direcciones

  1. Mezcle los huevos, el queso, el orégano y la pimienta en un tazón pequeño. Separe.
  2. Rocíe una sartén antiadherente para sofreír de 10 pulgadas con spray antiadherente. Caliéntela a fuego medio-alto. Añada las vainitas. Cocine revolviendo durante 2 minutos o hasta que esté bien caliente. Agregue el pavo y cocine durante 1 minuto más.
  3. Coloque la mezcla de huevos sobre el pavo y las vainitas. Revuelva suavemente. Tape y reduzca el fuego a medio-bajo. Cocine durante 15 minutos o hasta que el huevo esté cuajado.
Información Nutricional cerrar
Cantidad por porción
Calorías 221  
  % de valor diario*
El total de grasa 8 g 13%
Grasa saturada 4 g 21%
Colesterol 48 mg 16%
Sodio 483 mg 20%
Carbohidrato 6 g 2%
La fibra dietética 1 g 3%
Azúcares 1 g  
Proteína 28 g  
Vitamina A   26%
Vitamina C   4%
Calcio   13%
Hierro   16%
* Porcentaje de valores diarios está basado en una dieta de 2,000 calorías.
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