Sándwiches de Pescado con Tocino, Lechuga y Tomate

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PREPARACIÓN
TIEMPO
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NÚMERO DE INGREDIENTES7
Porciones4

Sándwich de pescado especial, con tocino, lechuga, tomate y mostaza marrón condimentada

Ingredientes
  • Spray anti-adherente PAM® Original
  • 4 filetes de tilapia de 4 onzas cada uno, descongelados (si estaban congelados)
  • 1/4 de cucharadita de pimienta negra molida
  • 1/4 de taza de mayonesa light
  • 1 cucharada de mostaza condimentada Gulden's® Spicy Brown Mustard
  • 4 pancitos blandos (aproximadamente de 6 pulgadas)
  • 4 hojas de lechuga verde
  • 4 rebanadas de tocino bien cocido
  • 4 rebanadas de tomate, cortadas por la mitad
 
Direcciones
  1. Rocíe una sartén grande antiadherente con spray para cocinar y caliéntela a fuego medio-alto. Condimente el pescado con la pimienta. Colóquelo en la sartén y cocine durante 8 minutos o hasta que se pueda desmenuzar fácilmente con un tenedor (145°F). Voltee una vez.
  2. Mientras tanto, mezcle la mayonesa y la mostaza en un tazón pequeño. Esparza 1 cucharada de la mezcla de mostaza sobre la mitad inferior de cada pancito.
  3. Coloque la hoja de lechuga y los filetes de pescado sobre las mitades inferiores de los pancitos. Cúbralos con 1 rebanada de tocino y 2 trozos de tomate. Cierre los sándwiches con la tapa de cada pancito. Sirva inmediatamente.
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Información Nutricional
Calorías: 394 Ver información nutricional completa
Reseñas (1)

Sándwiches de Pescado con Tocino, Lechuga y Tomate

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Clasificación

Pablo March 07, 2015

Muy buenas sus recetas, en especial las comidas r?pidas. FELICIDADES Y GRACIAS