Atún con Tallarines al Horno

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TIEMPO DE
PREPARACIÓN
TIEMPO
TOTAL
NÚMERO DE INGREDIENTES7
Porciones6

Sencilla receta de atún con tallarines en la que se mezclan todos los ingredientes en una misma fuente para que se cocinen en el horno

Ingredientes
  • Spray anti-adherente PAM® Original
  • 8 onzas de tallarines de huevo anchos secos, sin cocinar
  • 1 lata (12 onzas) de trozos de atún ligero en agua
  • 2 tazas de agua
  • 1/2 taza de queso crema para untar con cebollín y cebolla
  • 1/4 de taza de queso parmesano rallado
  • 1/2 cucharadita de sal
  • 1/4 de cucharadita de pimienta negra molida
  • 2-1/2 tazas de chícharos verdes (green peas) congelados
  • 1 taza de queso cheddar rallado
  • 2 tazas de mini-pretzels, machacados
 
Direcciones
  1. Precaliente el horno a 400°F. Rocíe una fuente para hornear de vidrio de 13x9 pulgadas con el spray de cocina. Coloque los tallarines sin cocinar en la fuente. Cúbralos uniformemente con el atún sin escurrir. Ponga la fuente a un lado.
  2. Coloque el agua, el queso crema, el queso parmesano, la sal y la pimienta en un tazón mediano apto para microondas. Cocine en el microondas a temperatura ALTA durante 4 minutos o hasta que empiece a hervir, removiendo una vez cuando haya transcurrido la mitad del tiempo de cocción. Vierta con cuidado esta mezcla caliente sobre el atún y los tallarines.
  3. Tape el plato firmemente con papel de aluminio y hornee durante 15 minutos. Añada los chícharos y remueva. Espolvoree el queso cheddar por encima y vuelva a tapar con el papel de aluminio. Hornee durante 15 minutos más o hasta que los tallarines se hayan ablandado. Cubra con los pretzels machacados justo antes de servir.
ya la hice!

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Información Nutricional
Calorías: 452 Ver información nutricional completa
Reseñas (1)

Atún con Tallarines al Horno

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Myrmar February 18, 2017

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