Pollo con Limón y Ajo

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TIEMPO DE
PREPARACIÓN
TIEMPO
TOTAL
NÚMERO DE INGREDIENTES5
Porciones4

Pechugas de pollo horneadas, cubiertas con pan rallado saborizado con limón y ajo

Ingredientes
  • Spray anti-adherente PAM® Original
  • 1/2 taza de pan rallado estilo italiano
  • 1/2 cucharadita de sal de ajo
  • 1 cucharadita de pimienta molida con ralladura de limón (Lemon pepper)
  • 1/4 de taza de jugo de limón
  • 2 cucharadas de aceite de canola Pure Wesson® Canola Oil
  • 4 pechugas de pollo deshuesadas, sin piel (4 pechugas = 1 libra)
 
Direcciones
  1. Precaliente el horno a 375°F. Rocíe una fuente de horno poco profunda con spray antiadherente. Combine el pan rallado, la sal de ajo y la pimienta con rayadura de limón en una bolsa resellable para alimentos. Mezcle el jugo de limón y el aceite en otra bolsa resellable para alimentos.
  2. Agregue el pollo a la bolsa que contiene la mezcla de jugo de limón. Agite para que el pollo se empape. Coloque cada pechuga en la bolsa con la mezcla de pan. Agite para empanizar. En una fuente de horno, coloque el pollo empanizado, en una sola capa. Si quedó pan rallado, distribúyalo sobre el pollo, a gusto.
  3. Hornee durante 20 a 25 minutos o hasta que el pollo no esté rosado en el centro (165°F).
ya la hice!

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Información Nutricional
Calorías: 202 Ver información nutricional completa
Reseñas (1)

Pollo con Limón y Ajo

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Clasificación

El Abandonado May 04, 2014

Realmente me interesa tener alternativas alimenticias mas salidables y faciles de hacer asi como economicas tambien. es muy exelente el recetario.... le doy 5 estrellas