Tilapia con Salsa Picante de Tomate

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TIEMPO DE
PREPARACIÓN
TIEMPO
TOTAL
NÚMERO DE INGREDIENTES4
Porciones6

Plato especial y fácil de alcachofas y tilapia al horno con salsa picante de tomate, servido con queso feta desmenuzado

Ingredientes
  • Spray anti-adherente PAM® Original
  • 1 lata (14 onzas) de cuartos de corazones de alcachofas al natural, lavados y escurridos
  • 6 filetes de tilapia, descongelados si estuvieran congelados (6 filetes = 1-1/2 libras)
  • 1-1/2 tazas (de una lata de 24 onzas) de salsa picante para pasta Hunt's® Zesty & Spicy Pasta Sauce
  • 1/3 de taza de queso feta reducido en grasas, desmenuzado
 
Direcciones
  1. Precaliente el horno a 400°F. Rocíe una fuente para horno de 13 x 9 pulgadas con spray antiadherente.
  2. Desmenuce las alcachofas y colóquelas en el fondo de la fuente, en una capa uniforme. Coloque los filetes sobre las alcachofas. Si es necesario, superpóngalos. Vierta la salsa sobre el pescado. Es posible que la salsa no lo cubra totalmente. Tape la fuente con papel de aluminio.
  3. Hornee durante 30 a 35 minutos o hasta que el pescado se pueda desmenuzar fácilmente con un tenedor (145°F). Esparza el queso feta por encima antes de servir.
Consejos del Chef

Esta receta queda muy bien si se la acompaña con pasta orzo cocida.

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Consejos del Chef

Esta receta queda muy bien si se la acompaña con pasta orzo cocida.

Información Nutricional
Calorías: 164 Ver información nutricional completa
Reseñas (1)

Tilapia con Salsa Picante de Tomate

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Clasificación

pila May 12, 2014

siempre es importante para mi, todo lo mas natural,como por ejemplo los productos enlatados,prefiero hacerlo natural,la receta se ve deliciosa,gracias